◆ 健康と幸福を手に入れる ◆
　『頭痛を治そうとするより、頭痛の種を取り除いたほうが良いのです。』 　
두통을 고치려하기보다는 두통거리를 없애는 편이 좋습니다.

身体に何か異常を感じたら、何はともあれすぐに医師に診てもらいましょう 。
신체에 무언가 이상을 느끼면, 어떻게든 병원에 가봅시다.

ただし、病気の多くが、実は自分で管理の可能な事柄が引き金となって生じることも覚えておきましょう。薬や処方箋なしで買える薬の多くは、このような病気のために売られているのです。
단, 병의 대부분은 실제로는 자신이 관리가능한 사항이 원인이 되어 생긴다는 것도
기억해둡시다. 처방전 없이 살 수 있는 약의 대부분은 이러한 병 때문에 팔려지고 있는 것입니다.

頭痛、胃の不調、筋肉痛、無気力などといった症状は、自分の身体の要求や心の問題を無視していることの表れなので す。 　不安の原因になっている心配事の処理を一日延ばしにしていないかどうか、 よく考えてみましょう。   　
두통, 위통,근육통,무기력등의 병상은, 자신의 신체의 요구나 마음의 문제를 무시하고 있다는 표시입니다. 불안의 원인이 되어있는 걱정의 처리를 하루 연기하고 있지 않은지 잘 생각해봅시다.

身体を調子良く、活力に満ちた状態に保つために身体が要求している運動をきちんとしているかどうかチェックしてみましょう。 　どんな逆境にいたとしてもすぐに行動を起こして問題の原因を突き止め、努 力してそれを改めることが大切です。
신체를 상태좋게, 활력이 넘치는 상태로 지키기위해서는 신체가 요구하고 있는 운동을 단단히 하고 있는가를 체크합시다. 어떤 역경에 처하더라고 바로 행동을 일으켜 문제의 원인을 막고, 노력해서 그것을 개선하는 것이 중요합니다.

そうすれば、あなたの “  明確な目標 ”を追求するためのエンスージアズム（熱意）と活力がまだまだたくさんある ことに気がつくはずです。
그렇게하면, 당신의 명확한 목표를 추구하기위한 열의와활력이 아직 많이 있다는 것을 알 수 있습니다.